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減らない😥
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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1206 kcal
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脂質: 45.88g | たんぱく質: 104.12g | 炭水化物: 93.66g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: セブンイレブン サラダチキン, セブンプレミアム 鉄板焼ハンバーグ, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 玄米（中粒、調理済み）, やまみ 濃厚仕立て もめん, マルコメ 赤だし, 生卵, 東海漬物 こくうまキムチ. 軽食/その他: マルサン 有機豆乳無調整, インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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体重に変化ありません
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