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9.2 59.3
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71.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 11日:
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4566 kcal
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脂質: 193.66g | たんぱく質: 123.10g | 炭水化物: 586.02g.
朝食: トモエ乳業 大地の牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 昼食: カルピス メロン＆カルピス, UCC ミルクコーヒー, ローソン100 3種のよくばりロール, ローソン100 焼きそばパン, ローソン100 えびカツコッペ, サントリー デカビタチャージ. 夕食: サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン, ニッスイ ちくわの磯辺揚げ (15g), 明治 メルティーキッス くちどけブランデー＆オレンジ, カルビー かっぱえびせん桜えび, カルビー かっぱえびせん 紀州の梅. 軽食/その他: トモエ乳業 大地の牛乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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