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9.3 59.9
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71.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 10日:
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2746 kcal
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脂質: 107.53g | たんぱく質: 109.25g | 炭水化物: 336.54g.
朝食: カルビー フルグラ リッチテイスト, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: 第一屋製パン ベーコンチーズポテト, サントリーフーズ ペプシ ストロング. 夕食: きゅうり, カルビー ポテトチップス うすしお味, 山栄食品 焼めざし, サントリーフーズ セブンアップ, イカ, 長いも. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, トモエ乳業 大地の牛乳, トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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