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9.0 59.3
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 8日:
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2525 kcal
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脂質: 101.85g | たんぱく質: 149.31g | 炭水化物: 256.42g.
朝食: カルビー フルグラ リッチテイスト, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, ポッカ アイスティー, サントリー 南アルプスの天然水＆朝摘みオレンジ, 山崎製パン イングリッシュマフィン, 山崎製パン もっちりとしたチーズパン, 山崎製パン チーズタッカルビドーナツ. 夕食: 山栄食品 焼めざし, シジシージャパン サラダフレーク, マグロ, エリンギ. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, トモエ乳業 大地の牛乳, Meiji ヴァームウォーターパウダー, トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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