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33.1% 65.3kg 筋肉痛でノートレ
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102.8 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 32.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 7日:
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1921 kcal
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脂質: 79.66g | たんぱく質: 111.29g | 炭水化物: 81.33g.
朝食: セブンイレブン 揚げ鳥. 昼食: 豚汁, 社食. 夕食: マルキン 抹茶わらびもち風こんにゃく, コカ・コーラ ジンジャーエールプラス, セブンイレブン ゆでたまご, ローソン でか焼鳥 ももタレ, セブンイレブン たこぶつ, セブンイレブン 揚げ鳥, セブンイレブン 豚しゃぶサラダ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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