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減らない😭
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60.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 6日:
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1618 kcal
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脂質: 79.66g | たんぱく質: 94.73g | 炭水化物: 123.39g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: 越後製菓 ふんわり名人 きなこ餅. 夕食: ラポール あじわい豚の肉団子, セブンプレミアム サラダチキン ガーリックペッパー, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, マルコメ 赤だし, セブンイレブン 北海道産大豆100％使用小粒納豆, 玄米（中粒、調理済み）, 生卵, 東海漬物 こくうまキムチ. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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