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33.1% 65.5kg
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103.2 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 4日:
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1492 kcal
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脂質: 52.49g | たんぱく質: 76.57g | 炭水化物: 78.97g.
昼食: 豚汁, 社食. 夕食: トップバリュ 牛すじ煮込み, リケン わかめスープ, プリマハム 若鶏ささみ ホワイトチキン, ジーメン. 軽食/その他: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用. もっと...
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週に8.4 kg減量中
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