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今日は、何しよう？
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74.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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1476 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 60.11g | 炭水化物: 228.72g.
朝食: 牛乳, 明治 プロテインダイエット ミルクココア味. 昼食: ご飯, CO-OP ビーフカレー. 夕食: セブンイレブン ミートソーススパゲッティ, チャーハン. 軽食/その他: バナナ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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