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10.0 59.6
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72.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 06月 3日:
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3334 kcal
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脂質: 135.83g | たんぱく質: 138.14g | 炭水化物: 378.61g.
朝食: マグロ, トモエ乳業 大地の牛乳, トップバリュ 焼のり, ご飯. 昼食: サントリーフーズ 天然水 プレミアムモーニングティー, キリンビバレッジ キリン ラブスポーツ, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ. 軽食/その他: DNS プロエックス アップル風味, Meiji ヴァームウォーターパウダー, グリコ マックスロードホエイプロテイン, トモエ乳業 大地の牛乳, トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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