9.3 58.3
70.8 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 0.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

2628 kcal 脂質: 75.50g | たんぱく質: 131.35g | 炭水化物: 355.01g.   朝食: カルビー フルグラ, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: プリマハム ハンバーグ, 鶏のもも肉, 牛モモ肉, ご飯. 夕食: エノキ, 葵フーズ 味わいそば, サントリーフーズ はちみつレモン&天然水. 軽食/その他: トモエ乳業 大地の牛乳, グリコ マックスロードホエイプロテイン. もっと...
週に1.1 kg減量中

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