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15000歩、歩いた成果かな😀
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59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 25日:
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1404 kcal
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脂質: 49.65g | たんぱく質: 97.55g | 炭水化物: 141.78g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, カルビー フルーツグラノーラ. 夕食: 生卵, 雪印乳業 雪印北海道バター 食塩不使用, 平和堂 ミックスベジタブル, 玄米（中粒、調理済み）, 東海漬物 こくうまキムチ, マルコメ 赤だし, あづま食品 ひきわり一番納豆, セブンイレブン サラダチキン 柚子こしょう. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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 コメント
凄い歩いてますね！
この間万歩計つけてみたら2000歩でした（笑）
2018年 05月 26日 投稿者: taimai
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2018年 05月 26日 投稿者: tetsurin1961
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