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今日は、法務事務所に行った。役場に行った(^_^;)
午後は、郵便局に書類を送りに行きました(^_^;)
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74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 22日:
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1897 kcal
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脂質: 56.84g | たんぱく質: 66.42g | 炭水化物: 217.07g.
朝食: ローソン バターロール, 永谷園 お茶漬け, ハムのサンドイッチ. 昼食: マクドナルド ダブルチーズバーガー, マクドナルド プレミアムローストコーヒー(S). 夕食: 紅茶 （砂糖入り）, アマノフーズ なす いつものおみそ汁, 冷やし中華. 軽食/その他: バナナ, ハーゲンダッツ クッキー&クリーム. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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