2018年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 21日:
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1697 kcal
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脂質: 72.96g | たんぱく質: 84.51g | 炭水化物: 170.28g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, カルビー フルーツグラノーラ. 夕食: 東海漬物 こくうまキムチ, みそ汁, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, さとう マルゲリータ, さとう 鉄板お好み焼き(イカ). 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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