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9.5 59.1
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 20日:
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5146 kcal
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脂質: 163.08g | たんぱく質: 126.16g | 炭水化物: 779.96g.
朝食: トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: リンガーハット 長崎ちゃんぽんダブル, 第一屋製パン ひとくちつつみ ハムマヨネーズ. 夕食: 柿安本店 牛タンカレー, 明治 銀座 キーマカリー, ご飯, キリンビバレッジ メッツ グレープフルーツ, 湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ, カルビー サッポロポテト つぶつぶベジタブル (85g). もっと...
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週に2.5 kg増量中
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