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9.5 58.1
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70.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1796 kcal
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脂質: 59.36g | たんぱく質: 62.37g | 炭水化物: 252.90g.
朝食: フジパン あらびきウインナークロワッサン, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: キリンビバレッジ メッツ アルギニンV, サントリーフーズ セブンアップ, コモ おぐら小町. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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