2018年 05月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 17日:
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1447 kcal
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脂質: 67.65g | たんぱく質: 78.64g | 炭水化物: 128.16g.
朝食: インスタントコーヒー(粉末). 夕食: 東海漬物 こくうまキムチ, 明治 チューブでバター1/3, セブンイレブン 半熟煮たまご, タカキベーカリー 石窯くるみブレッド, みそ汁, 東海漬物 こくうまキムチ, 棚橋食品 なめらか絹とうふ. 軽食/その他: マルサン 毎日おいしい無調整豆乳, インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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体重に変化ありません
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