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8.5 59.0
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 15日:
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3882 kcal
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脂質: 221.97g | たんぱく質: 149.57g | 炭水化物: 316.65g.
朝食: カルビー フルグラ, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: UCC ミルクコーヒー, 大塚食品 マッチ, 山崎製パン 大きなハム＆たまご, 山崎製パン 大きなメンチカツ, 第一屋製パン ひとくちつつみ ハムマヨネーズ. 夕食: 牛肩ばら肉, 豚タン, カルビー ポテトチップス 極濃 カルビ味. 軽食/その他: トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に7 kg減量中
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