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9.2 58.9
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71.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 14日:
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3322 kcal
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脂質: 164.09g | たんぱく質: 115.64g | 炭水化物: 345.40g.
朝食: グリコ マックスロードホエイプロテイン, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: 第一屋製パン ひとくちつつみ ハムマヨネーズ, 山崎製パン 大きなメンチカツ. 夕食: イオン 納豆細巻(12カン), 豚タン, 湖池屋 ポテトチップス のり塩, 湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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