|
今日は、朝からきゅうり食べた。ダイエット頑張るぞ！(^-^)
|
74.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 12日:
|
1394 kcal
|
脂質: 28.92g | たんぱく質: 45.84g | 炭水化物: 153.44g.
朝食: きゅうり, 永谷園 お茶漬け. 昼食: 牛乳, オルビス プチシェイク 4種のベリー味, きゅうり. 夕食: サラダ, ご飯, 卵スープ, ヒレカツ. 軽食/その他: わらび餅. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|