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夕方に、犬の散歩行きました(^-^)
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74.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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1119 kcal
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脂質: 53.49g | たんぱく質: 27.63g | 炭水化物: 130.17g.
朝食: セブンイレブン しらす干し, ご飯. 昼食: サンヨー食品 和ラー 能登 海老汁風. 夕食: 日本ハム きのこのアヒージョ. 軽食/その他: セブンイレブン ガトーショコラ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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