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9.6 59.6
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72.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 9日:
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3808 kcal
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脂質: 174.70g | たんぱく質: 110.30g | 炭水化物: 457.82g.
朝食: カルビー フルグラ, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: アサヒ飲料 三ツ矢サイダー, サントリーフーズ はちみつレモン＆天然水, 第一屋製パン 大きなツナデニッシュ, 第一屋製パン 大きなたまごデニッシュ, 山崎製パン 大きなハム＆たまご. 夕食: エスビー 生風味たらこ, はごろもフーズ ポポロスパ, カルビー チーズビット (60g). 軽食/その他: 明治 ヴァームウォーター 2000&2000, グリコ マックスロードホエイプロテイン, トモエ乳業 大地の牛乳, トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に7 kg増量中
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