amt oの日記, 2018年 05月 7日

昨日のカレーライスが効いたかな？
太った(T_T)頑張ろ。(^_^;)

74.8 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 13.5 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 7日:

1259 kcal

脂質: 31.34g | たんぱく質: 84.41g | 炭水化物: 168.61g. 朝食: ミニトマト, きゅうり, セブンイレブン焼き竹輪, きゅうり, カレーライス. 夕食: カレーライス. もっと...

1922 kcal

運動: ウォーキング - 38 分, 休憩 - 15 時間　 22 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.2 kg増量中


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amt oの体重の記録