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今日は、グタグタしていました(^_^;)
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74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 6日:
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1596 kcal
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脂質: 53.83g | たんぱく質: 75.33g | 炭水化物: 206.61g.
朝食: CO-OP 味付のり, 味噌汁, セブンイレブン しらす干し, たらこ, ごはん, そら豆 （缶詰）. 昼食: 日清食品 日清焼そばU.F.O. 夕食: ベーコン, 厚揚げ, カレーライス. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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