2018年 05月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 5日:
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2153 kcal
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脂質: 63.19g | たんぱく質: 118.30g | 炭水化物: 276.42g.
朝食: セブンプレミアム しっとり食パン5枚切り, 雪印乳業 スライスチーズ, インスタントコーヒー（粉末）. 昼食: ヤマザキ製パン ロイヤルブレッド, 雪印乳業 スライスチーズ. 夕食: 玄米（中粒、調理済み）, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 生卵, 東海漬物 こくうまキムチ, みそ汁, セブンイレブン 三元豚のロースかつ煮. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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