2018年 05月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 4日:
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1123 kcal
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脂質: 42.03g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 102.57g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）. 夕食: みそ汁, ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, 焼き豚, 玄米（中粒、調理済み）, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 生卵. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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