2018年 05月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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59.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 2日:
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1491 kcal
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脂質: 56.56g | たんぱく質: 72.31g | 炭水化物: 172.01g.
朝食: インスタントコーヒー(粉末). 昼食: お好み焼き. 夕食: ヤマザキ製パン チーズゴールド, 東海漬物 こくうまキムチ, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, タカキベーカリー 石窯くるみブレッド, みそ汁. 軽食/その他: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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