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amt o
日記
2018年 04月 30日
amt oの日記, 2018年 04月 30日
amt oさんの自己紹介
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昨日のワインは、美味しかったなぁ〜(^-^)
今日は、風呂掃除と除草剤掛けしたいなぁ〜。
ゆっくり、やろうっと!(^_^;)
74.3 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
13 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 04月 30日:
191 kcal
脂質: 0.59g | たんぱく質: 4.88g | 炭水化物: 40.17g.
朝食:
ご飯, カネカ 朝飯おくらめかぶ.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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