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9.3 60.1
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71.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 30日:
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3889 kcal
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脂質: 232.40g | たんぱく質: 127.58g | 炭水化物: 318.92g.
朝食: カルビー フルグラ チョコ&バナナ, トモエ乳業 大地の牛乳. 昼食: ポッカ ビタエネC, 山崎製パン まるごとソーセージ. 夕食: 卵, サンヨー食品 サッポロ一番 みそラーメン, 豚バラ肉. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, トモエ乳業 大地の牛乳, トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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