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今日は、娘ととなりの怪物くんを観に行きました。
スイーツフェアを、ジャスコでやっていたので
プリンとわらび餅を買いました(^-^)
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74.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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1576 kcal
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脂質: 34.75g | たんぱく質: 65.72g | 炭水化物: 255.44g.
朝食: ミニトマト, ミニトマト, カネカ 朝飯おくらめかぶ, 味噌汁, ご飯. 昼食: 桜餅, そば, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら. 夕食: キウイフルーツ, ゆで卵, セブンイレブン エビグラタン, 丸善 焼つくね, ファミリーマート トンポーローまん. 軽食/その他: わらび餅. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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