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8.8 59.8
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 27日:
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2338 kcal
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脂質: 119.75g | たんぱく質: 99.70g | 炭水化物: 218.53g.
朝食: トモエ乳業 大地の牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 昼食: ランチパック ツナマヨネーズ, ランチパック ランチパック たまご, ランチパック ランチパック ピリ辛肉みそ. 夕食: サーモン, もやし, カルビー ポテトチップス うすしお味. 軽食/その他: グリコ マックスロードホエイプロテイン, トモエ乳業 大地の牛乳, トモエ乳業 大地の牛乳. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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