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9.4 59.8
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 26日:
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2664 kcal
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脂質: 91.12g | たんぱく質: 121.50g | 炭水化物: 341.46g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 昼食: ウェルチ グレープ, サントリー ボス レインボーマウンテン. 夕食: 日本製粉 オーマイ ボロネーゼ, はごろもフーズ ポポロスパ, ニッスイ たこ焼き. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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