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8.9 59.3
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 22日:
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3648 kcal
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脂質: 184.96g | たんぱく質: 154.32g | 炭水化物: 338.43g.
朝食: DNS プロエックス アップル風味, シジシージャパン 3.6牛乳. 昼食: UCC ミルクコーヒー, ローソン あらびきソーセージ, ローソン はみでるバーガー グラタンコロッケチーズソース, ローソン はみでるバーガー メンチカツ, ローソン ツナチーズマフィン. 夕食: サントリーフーズ セブンアップ, 卵, 日清食品 日清ラ王味噌, 森永乳業 北海道バター, タラ. 軽食/その他: シジシージャパン 3.6牛乳, シジシージャパン 3.6牛乳, ザバス ホエイプロテイン100 ココア味. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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