2018年 04月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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1940 kcal
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脂質: 76.76g | たんぱく質: 88.61g | 炭水化物: 223.08g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 夕食: ヤマザキ製パン カレーパン, 平和堂 彩り海鮮巻, 平和堂 厚切りヒレかつ巻, みそ汁, 東海漬物 こくうまキムチ, 棚橋食品 なめらか絹とうふ. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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