|
今日は、修理に出していた車が戻ってくる(^-^)
娘が、休みだ。
|
74.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
|
1456 kcal
|
脂質: 47.36g | たんぱく質: 43.13g | 炭水化物: 210.66g.
朝食: セブン-イレブン あんころ餅, 味噌汁, S&B 五穀ごはん, 永谷園 鮭茶漬け. 昼食: CO-OP 味付のり, ご飯. 夕食: ご飯, 焼き肉. 軽食/その他: フタバ食品 アイスクッキー. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|