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9.2 60.1
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71.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 19日:
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2642 kcal
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脂質: 119.22g | たんぱく質: 102.19g | 炭水化物: 283.47g.
朝食: 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: ローソン100 ガーリックフランス, 神戸屋 神戸ミニクロワッサン チョコ. 夕食: 鶏の唐揚げ. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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