2018年 04月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 17日:
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1219 kcal
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脂質: 60.00g | たんぱく質: 76.50g | 炭水化物: 90.85g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 夕食: 玄米（中粒、調理済み）, 東海漬物 こくうまキムチ, 生卵, あづま食品 国産中粒納豆, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, ジョンソンヴィル チェダーチーズ. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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