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8.9 60.6
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71.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 02月 18日:
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4784 kcal
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脂質: 181.23g | たんぱく質: 153.40g | 炭水化物: 634.85g.
朝食: カルビー フルグラ, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. 昼食: ローソン はみでるバーガー グラタンコロッケチーズソース, マルハニチロ食品 おさかなソーセージ, 第一屋製パン チョコレートクロワッサン. 夕食: 柿安 豚角煮カレー, グリコ カレー職人 なすとトマトのカレー, ご飯, ロッテ ロッテ ガーナ ミルクチョコレート, アサヒ飲料 三ツ矢サイダー, カルビー 堅あげポテト のり味. 軽食/その他: ザバス ホエイプロテイン100 ココア味, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, 大塚製薬 アミノバリュー パウダー, 古谷乳業 愛情搾り牛乳. もっと...
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週に9.1 kg増量中
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