2017年 08月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 08月 17日:
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848 kcal
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脂質: 23.33g | たんぱく質: 37.88g | 炭水化物: 96.41g.
朝食: カゴメ 野菜生活100 ベリースムージー, Meiji おいしい牛乳, トップバリュ 食パン 8枚切り. 昼食: わかめ, ささみ, レタス, アクツコンニャク こんにゃく平打ち麺風. 軽食/その他: 南信州菓子工房 輪切りレモン, クノール 冷たい牛乳でつくるじゃがいものポタージュ, Meiji おいしい牛乳. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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