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6.9 61.3
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69.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 24日:
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3875 kcal
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脂質: 98.86g | たんぱく質: 140.98g | 炭水化物: 608.54g.
朝食: トップバリュ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, カルビー フルグラ チョコ&バナナ. 昼食: 東洋水産 北の味わい 坦々ざるラーメン. 夕食: カルビー ポテトチップス のりしお, 日清食品チルド つけ麺の達人 濃厚魚介醤油. 軽食/その他: 明治 ザバス アクア ホエイプロテイン100 アセロラ風味, グリコ マックスロードホエイプロテイン, 森永 森永のおいしい無脂肪乳, 古谷乳業 愛情搾り牛乳, Dole 黄桃スライス, えひめ飲料 ポンジュース. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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