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体脂肪 12.8
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 10日:
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1384 kcal
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脂質: 23.44g | たんぱく質: 125.18g | 炭水化物: 165.16g.
昼食: ビーレジェンド ナチュラル, 味噌汁, イオン あじにぎり. 夕食: もずく酢, セブンイレブン ロースハム, 白米, 味噌汁. 軽食/その他: ビーレジェンド ナチュラル, ザバス ミルクプロテイン, オハヨー カフェラテプリン. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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