bruno fuentes
2017年 03月に参加しました
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81 kg
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81 kg
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bruno fuentesの体重の記録


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Allgreen
最後の計量: 週に0.1 kg増量中 Up
 
Jesicap
最後の計量: 週に2.5 kg減量中 Down
clonada42k
最後の計量: 週に0.0 kg減量中 Down
   

bruno fuentesの料理帳

カロリー: 326kcal | 脂質: 17.60g | 炭水化物: 35.12g | たんぱく質: 7.47g
Tartitas o Empanadas de Cholco
Discos de empanadas rellenos de choclo en tartitas o empanadas.
カロリー: 220kcal | 脂質: 5.37g | 炭水化物: 39.78g | たんぱく質: 6.58g
Quibebe
Puré de zapallo calabaza con cebollas
カロリー: 59kcal | 脂質: 1.67g | 炭水化物: 2.34g | たんぱく質: 8.09g
Tortitas de Avena Protéicas
Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.
カロリー: 154kcal | 脂質: 6.75g | 炭水化物: 9.51g | たんぱく質: 14.53g
Pan de Carne
Rápido, económico y nutritivo.
カロリー: 113kcal | 脂質: 1.50g | 炭水化物: 21.06g | たんぱく質: 3.39g
English Muffins "Livianos"
Bollitos de pan ingleses, con masa a base de yogur natural light.
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