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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 21日:
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1453 kcal
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脂質: 52.46g | たんぱく質: 96.80g | 炭水化物: 140.96g.
朝食: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. 夕食: フジッコ ひじき豆, セブンプレミアム 脂の乗った さばの味噌煮, 玄米（中粒、調理済み）, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 生卵, 東海漬物 こくうまキムチ, みそ汁. 軽食/その他: インスタントコーヒー（粉末）, ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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 コメント
ありがとぉございます😊いつもキムチ、お味噌汁発酵食品いいですよねぇ👍
2018年 04月 22日 投稿者: *Starfish*
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味噌汁は具沢山にしてます。お腹空かないように（＾_＾）
2018年 04月 23日 投稿者: tetsurin1961
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