amt oの日記, 2018年 04月 14日

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 14日:

1932 kcal

脂質: 71.13g | たんぱく質: 70.95g | 炭水化物: 197.35g. 朝食: 永谷園お茶漬け. 昼食: パフェ, カレーライス. 夕食: カレーパン, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン. 軽食/その他: 森永乳業マウントレーニアカフェラッテ, コーヒー. もっと...

2136 kcal

運動: ウォーキング - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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