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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 04月 2日:
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1213 kcal
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脂質: 29.78g | たんぱく質: 60.18g | 炭水化物: 173.73g.
朝食: ご飯, 永谷園 お茶漬け海苔. 昼食: 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 明治 ブルガリアヨーグルト 5種の果実ミックス, 牛乳, オルビス プチシェイク フレッシュストロベリー味. 夕食: 味噌汁, ご飯, サラダ, 麻婆豆腐. もっと...
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