ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 28日:
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1465 kcal
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脂質: 52.09g | たんぱく質: 91.67g | 炭水化物: 154.18g.
朝食: インスタントコーヒー(粉末). 昼食: たこ焼き. 夕食: セブンプレミアム 切れてる炭火焼チキンステーキ, ミツカン なっとういち (44g), ピクルス ご飯がススム うま辛胡瓜, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, 生卵, 玄米(中粒、調理済み), みそ汁. 軽食/その他: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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