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2018年 03月 27日
amt oの日記, 2018年 03月 27日
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, 2018年 03月 27日:
1235 kcal
脂質: 25.69g | たんぱく質: 26.33g | 炭水化物: 225.03g.
朝食:
ご飯, 永谷園 鮭茶漬け.
昼食:
日清食品 ラ王味噌.
夕食:
コーヒー, モスバーガー オニポテ, レモネード, ヤマザキ製パン てりやきバーガー.
軽食/その他:
マクドナルド ファンタグレープM.
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1546 kcal
運動:
徒歩 - 7 時間, 休憩 - 9 時間, 睡眠 - 8 時間.
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