amt oの日記, 2018年 03月 14日

ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 14日:

2542 kcal

脂質: 98.25g | たんぱく質: 101.12g | 炭水化物: 314.98g. 朝食: 焼きそば, ご飯, 永谷園鮭茶漬け, クリームシチュー. 昼食: 茶碗蒸し, そば. 夕食: ご飯, クリームシチュー, 餃子の王将餃子, チャーハン. もっと...

1947 kcal

運動: 徒歩、入浴 - 3 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...


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amt oの体重の記録