ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 6日:
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1417 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 117.09g | 炭水化物: 122.89g.
朝食: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. 夕食: 棚橋食品 なめらか絹とうふ, セブンプレミアム サラダチキン チーズ, セブンプレミアム さばの塩焼, 玄米(中粒、調理済み), 東海漬物 こくうまキムチ, 生卵, ご飯, みそ汁. 軽食/その他: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. もっと...
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