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今日は、買い物へ行って犬のフンを片付けします。(^-^)
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73.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 3日:
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1604 kcal
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脂質: 34.09g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 259.24g.
朝食: 味噌汁, 丸美屋食品 うめ茶漬け, ご飯. 昼食: 味噌汁, ご飯, テーブルマーク あさりと筍ごはん, テーブルマーク あさりと筍ごはん. 夕食: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, 厚い生地のチーズピザ, 味噌汁, ファミリーマート にぎり寿司盛り合わせ. 軽食/その他: カフェラテ. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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