1338 kcal 脂質: 54.62g | たんぱく質: 103.88g | 炭水化物: 107.48g.   朝食: インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. 夕食: セブンプレミアム 鉄板焼ハンバーグ, 平和堂 カクテキ キムチ, 棚橋食品 なめらか絹とうふ, セブンプレミアム サラダチキン チーズ, みそ汁. 軽食/その他: カルビー ポテトチップス しあわせバター, インスタントコーヒー(粉末), ザバス ソイプロテイン100. もっと...

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